西安侦探教你修复出轨的婚姻

　　出轨的婚姻并不是一定要走到尽头，只要你有心，还是有可能修复的。

　　首先，沟通是关键!

　　两个人坐下来，心平气和地谈一谈，了解对方的感受和需求，这样才能找到问题的症结所在。别忘了，沟通的时候要保持耐心和尊重，不要一味指责对方，而是要学会倾听。男人出轨，看起来所有的错都在他身上，这段婚姻出问题的主要责任在他，但老实说，婚姻出问题了，你也是要负一部分责任的。不要推卸责任，好好分析对方出轨背叛的原因!

　　其次，建立信任。

　　出轨会破坏夫妻之间的信任，但是要想修复婚姻，就必须重新建立信任。这需要时间，也需要双方的努力。比如，你可以通过一些行动来证明自己的诚意，比如定期分享自己的行踪和心情，让对方感受到你的真诚。因为只有你做到了真正的原谅，你才能放过自己，不和自己较劲，婚姻心理学有句话“选择了信任，就要做到信任，选择了复合，那就要接纳他，宽恕他，给他一个知错能改的机会。”如果你只是嘴巴的原谅，其实行动上还是把他推得远远的，那么两人都会痛苦，倒不如离婚来得直接，既然选择了修复自己的婚姻，那么就合理情绪，减少一些会让自己痛苦的行为，改变自己的认知和固有思维，真正的给他一个机会。

　　第三，寻求专业帮助。

　　有时候，我们自己很难看清问题的本质，这时候就需要专业人士来帮忙了。可以找婚姻咨询师或者心理医生，他们会给出更专业的建议，帮助我们更好地解决问题。

　　第四，重新找回爱情的感觉。

　　出轨往往是因为双方之间缺少了爱情的感觉，所以要想修复婚姻，就要重新找回那种感觉。可以一起做一些浪漫的事情，比如看场电影、去旅行，或者重温一下恋爱时的甜蜜回忆。修复感情除了和心理的抗衡，还有行动上的实践，多做一些增加夫妻情趣的事情，比如一起做做饭，出去春游，周末在家里你拖地，他擦玻璃，在做事情的同时聊聊日常的小八卦，这是在非常舒服自然的情况下，沟通了彼此的最新情况，这样夫妻的感情就会更好，心里也会更加依赖另一半了。

　　第五，改变自己。

　　婚姻出现问题，往往不是一个人的错。所以，要想修复婚姻，就要先从自己做起，改变自己的不足之处。可以学习一些新的技能或者兴趣爱好，让自己变得更加有魅力，也能让对方看到你的改变。当觉得憋屈和烦躁的时候，绝对不是打一顿骂几句就能解决的，冷静下来想想你的目的是什么，想想孩子，想想这个家庭，你们不是打架吵闹让对方痛苦的，而是要改变，让对方可以看出自己的改变，让冰冻起来的婚姻再次回暖，这才是我们的终极目的。

　　第六，设定明确的界限，不再重提旧事

　　出轨之后，双方都需要明确哪些行为是可以接受的，哪些是不可以接受的。这样可以避免再次发生类似的问题。同时，也要尊重对方的感受和需求，不要做出伤害对方的行为。当出轨男人回归家庭之后，很多姐妹在和男人吵架的时候，往往喜欢旧事重提，把他出轨的事情翻出来，看似是在诉说自己的委屈，着实让自己痛快了一把，但实际上这是修复道路上的一大忌。

　　所以翻旧账这件事是一种很不好的行为，是不利于夫妻感情的恢复。如果你总是去提起他出轨的事情，并且用这件事彰显你的受害者身份，不断的去责备他，即使他有好好和你修复的心态，也会被你激起叛逆心理，干脆破罐子破摔，从而导致他再次出轨。

　　最后，保持积极的心态。

　　修复出轨的婚姻是一项长期而艰巨的任务，但是只要双方都有决心和信心，就一定能够成功。要保持积极的心态，相信自己和对方都有能力去修复这段婚姻。